Одним из важнейших элементов здорового образа жизни является регулярное закаливание. В Приморье популярность закаливания и моржевания растет вместе с успехами пловцов зимнего плавания. Планомерным развитием этого вида спорта в регионе занимается Федерация зимнего плавания Приморского края "Косатка ДВ", сообщает "Информационное агентство PrimaMedia".
Региональная общественная организация "Федерация зимнего плавания Приморского края Косатка ДВ" создана для развития и популяризации зимнего плавания, как перспективного вида спорта на территории Приморья, популяризации положительного опыта здорового образа жизни и экологического поведения среди молодежи.
Говоря об успехах приморских пловцов зимнего плавания, состоящих в сборной команде региона, нельзя не отметить их высокие достижения на прошедшем Кубке России по зимнему плаванию Федерации зимнего плавания России. На всех этапах спортсмены из Приморья становились обладателями десятков и сотен наград различного достоинства, устанавливали российские и мировые рекорды.
В Приморье популярность закаливания и моржевания растет вместе с успехами пловцов зимнего плавания. Фото: Фото: "Информационное агентство PrimaMedia"
В конце апреля 2023 года во Владивостоке состоялись Чемпионат и первенство России (6+), 7-й этап Кубка России (6+) и традиционный Русский Открытый Кубок Тихого Океана по зимнему плаванию (6+). Федерация зимнего плавания Приморского края Косатка ДВ не только приняла активное участие в организации этого важного для региона спортивного события, но и подготовила сборную, которая более чем достойно представила край. Приморские пловцы зимнего плавания одержали безоговорочную победу в общекомандном зачете. Из 216 завоеванных медалей — 107 золотых, 72 серебряных и 37 бронзовых.
В мае пловцы выиграли эстафетный заплыв по ледяным рекам Уссури и Амур. Спортсмены в борьбе за победу преодолели 50-километровую дистанцию на открытой воде.
Такие высокие результаты сами по себе являются лучшим инструментом, мотивирующим людей заниматься закаливанием, моржеванием и зимним плаванием, как видом спорта. Но для их достижения Федерацией зимнего плавания "Косатка ДВ" проводится огромная работа.
По словам руководителя Федерации зимнего плавания Приморского края и Центра зимнего плавания "Косатка ДВ", мастера спорта России международного класса, главы ООО "Олимпийский Совет Приморского края" Олега Докучаева, спортсмены готовятся и зимой, и летом. В летний период приморские пловцы зимнего плавания тренируются на открытой воде, принимают участие в массовых заплывах.
Ускорить популяризацию зимнего плавания удалось еще и за счет создания в 2019 году Центра зимнего плавания "Косатка ДВ" на пляже "Юбилейный" во Владивостоке. Летом 2021 году в помещениях центра был проведен капитальный ремонт, и организация заработала с новой силой. Сейчас Центр является основной круглогодичной тренировочной базой спортсменов приморской сборной, которая является одной из сильнейших в стране. Обычные люди, начинающие заниматься моржеванием, постепенно переходят в зимнее плавание.
К слову, чтобы начать заниматься моржеванием, в Центр зимнего плавания "Косатка ДВ" может прийти практически любой человек от ребенка до убеленного сединами старца. Специалисты помогут новичкам постепенно, безопасно и планомерно погрузиться в мир моржевания. Обязательными элементами подготовки станут мастер-классы, психологическая подготовка, подбор оптимального графика увеличения холодовых нагрузок и многое другое.
"Зимнее плавание — это доступный и эффективный способ закаливания и оздоровления организма, формирования мощного иммунитета. В Центре "Косатка ДВ" созданы все необходимые условия, чтобы начать заниматься этим видом спорта", — отметил Олег Докучаев.
Однако руководитель Федерации зимнего плавания "Косатка ДВ" призывает читателей не забывать и о том, что противопоказаниями к моржеванию являются сердечно-сосудистые заболевания, дерматиты и некоторые другие болезни. Поэтому людям, решившим самостоятельно заниматься закаливанием, надо подходить к нагрузке дозировано. В Центре зимнего плавания "Косатка ДВ" есть специалисты, с которыми стоит проконсультироваться. Но самым верным решением будет заняться моржеванием, пройдя предварительное обследование здоровья, под наблюдением квалифицированных тренеров.
Отметим, зимнее плавание было признано новым видом спорта в России только 23 декабря 2021 года. Это событие открыло возможность многим пловцам заниматься зимнем плаванием на профессиональной основе, получая при этом спортивные разряды вплоть до мастеров, а соревнования вышли на новый уровень.
Материал подготовлен в рамках проекта сетевого издания "Информационное агентство PrimaMedia" "Приморье за ЗОЖ". Цель проекта — содействие вовлечению населения Приморского края в систематические занятия физической культурой и спортом, посредством популяризации основ здорового образа жизни и позитивных примеров жителей края, ведущих ЗОЖ, достижений спортсменов и спортивных команд Приморья, просветительской деятельности среди населения общественными организациями и объединениями, государственными организациями в области физической культуры, здорового питания и здорового образа жизни в Приморском крае.
