Судороги, зажимы и отеки сойдут напрочь — лежебоки ликуют от эффекта
Прием поможет также эффективно справиться с лишним весом
20 января, 05:00
Попа "полочкой" за 8 упражнений с фитнес-резинкой — ягодицы и ножки горят огнем
Можно выполнять прямо дома
18 января, 05:00
Фитнес-клубы Владивостока зарабатывают, пока кто-то считает убытки
Кузницы здоровья и красивых тел в приморской столице заполнены на 90-95%
16 января, 12:00
Делаю самомассаж стоп и боли в спине и ногах исчезают — выручалочка после работы
Отличный способ расслабиться и укрепить здоровье
16 января, 05:00
3 домашние тренировки помогут скинуть лишние 3-5 кг после новогодних застолий
Лишние калории сказываются на самочувствии и фигуре
12 января, 05:00
Истребляем наеденные бока на Новый год за 5 простых упражнений — влетаем в режим
Тренер дала пример тренеровки из перечисленных упражнений
10 января, 05:00
Сердце и печень скажут "пока": названы риски тренировок после новогодних застолий
Лучше постепенно увеличивать физическую активность
6 января, 05:00
1 прием, как сжечь наеденные бока с помощью снеговика и снежной бабы
Приятная фишка на новогодних каникулах
4 января, 05:00
5 приемов "очухаться" после праздников и войти в фитнес правильно
Ночные застолья и затянувшийся диванный отдых закончились
2 января, 05:00
Делаю утром этот 1 самомассаж и кожа сияет на Новый год — свежак на лицо
Лимфодренажный массаж для лица подтянет и омолодит
29 декабря 2024, 05:00
Ягодицы будут гореть огнем после этого упражнения - крепкий орех к праздникам
Одно из самых эффективных упражнений для улучшения формы и упругости ягодиц
27 декабря 2024, 05:00
Вот 2 тренировки для снятия стресса и улучшения самочувствия на Новый год
Подходит для молодых и людей за 50
25 декабря 2024, 05:00
Новогоднее переедание не захватит людей, кто знает эти ТОП-3 правила фитнеса
Время гастрономических излишеств может взять вас в заложники
23 декабря 2024, 05:00
Хруста больше нет: 5 мягких упражнений для здоровья суставов к Новому году — делаем 15 раз
21 декабря 2024, 05:00
Новогодний фитнес-марафон: тренировки по дням для сброса лишних кг — можно дома по 30 мин
Успевайте похудеть до веселых прадников, чтобы влезть в шикарное платье
19 декабря 2024, 05:00
Рельеф мыщц уже к Новому году: 5 эффективных упражнений для мужчин на все тело
13 декабря 2024, 05:00
Приводим тело в тонус к Новому году: фитнес-тренер о грамотных тренировках и питании
Эти приемы помогут вам встретить праздники в отличной форме и насладиться ими без чувства вины
11 декабря 2024, 05:00
