Больше тысячи человек приняли участие в масштабной тренировке во Владивостоке
В ней участвовали люди от шести до 78 лет
22 сентября 2024, 16:18
Вот 7 признаков, что ваши тренировки не приносят результатов - как исправить
Вы без толку тратите время
22 сентября 2024, 05:00
Как сохранить осанку у школьников: 1 необходимое условие - реабилитолог
Правильная осанка не только снижает нагрузку на суставы и мышцы
18 сентября 2024, 04:20
Только 1 упражнение уберет обвисшие руки и подтянет кожу - жир ссохнется за 7 дней
16 сентября 2024, 05:00
Ленивые лежебоки в восторге: 1 привычка утром растопит жир на животе за 20 дней
Прием поможет эффективно справиться с лишним весом
16 сентября 2024, 04:20
Сочные ягодицы за 6 упражнений с фитнес-резинкой: похудеешь и обретешь формы
Упражнения помогут подтянуть фигуру, способствуя снижению веса
14 сентября 2024, 05:00
Минус заядлые "ушки" на бедрах: всего 3 упражнения быстро растопят жир на ногах
Из этого места отложения расходуются в самую последнюю очередь
11 сентября 2024, 04:20
"Стальные" суставы до 85 лет: ТОП-7 эффективных упражнений для тех, кому за 50
10 сентября 2024, 04:20
Выпиваю по 1 кружке в день и худею на ходу: вот как сбросить лишние кило весной
И даже не прилагая сверхусилий
7 сентября 2024, 04:20
80-летняя бабуля находится в лучшей форме своей жизни: вот что она делает
Возраст не является преградой для активностей
2 сентября 2024, 05:00
Минус 10 кг за месяц без диет и тренировок: простой метод похудения от Лесли Сансон
31 августа 2024, 05:00
Как изменится ваше тело, если делать 10 отжиманий ежедневно
Советы опытных тренеров
29 августа 2024, 05:00
