Появление избыточного жира на животе и теле порой заботит не только некоторых женщин, но и мужчин. В поисках идеальной фигуры многие люди ищут различные способы снижения веса. Однако есть кухонные специи, которые, как утверждают диетологи, могут сжигать избыток жира на теле.
1. Куркума — этот ароматный пряный порошок может оказывать положительное воздействие на организм и похудение, так как ускоряет обмен веществ и помогает держать уровень инсулина в норме.
2. Имбирь — этот корень очень полезен для всех органов и систем организма, в том числе и для обмена веществ. Он также избавляет тело от лишней воды и уменьшает жир.
3. Острый перец — содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и уменьшает количество жира в организме.
4. Кинза — греческий ученый Гиппократ называл кинзу главным лекарством для поддержания здоровья и формы. Она обладает мочегонным эффектом, уменьшает отеки и лишний вес.
5. Чеснок — не только обогащает блюда ароматом и вкусом, но и выводит из организма продукты распада и лишнюю воду.
6. Розмарин — помогает улучшить обмен веществ, уменьшить жир на животе и теле, снимает воспаление и улучшает работу печени.
7. Кардамон — этот пряный порошок обладает мочегонным эффектом, активирует обмен веществ и уменьшает жир на животе и теле.
8. Гвоздика — помогает улучшить обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и избыток жира в организме.
9. Черный перец — содержащийся в нем пиперин стимулирует обмен веществ, ускоряет обмен веществ и снижает жир на животе и теле.
10. Горчица — активизирует обмен веществ, ускоряет расщепление жиров и снижает жир на животе и теле.
Тем не менее, диетологи рекомендуют помнить, что для достижения желаемого результата необходимо не только правильно питаться, а также вести активный образ жизни, принимать витамины, отказаться от вредных привычек и умеренно увлекаться физическими упражнениями. Ко всему прочему, перед сменой своего рациона и добавления туда новых продуктов, следует проконсультироваться с врачом.
Ешьте эти сладкие фитнес-пирожные на завтрак и сразу худейте — всего 150 калорий Это блюдо можно готовить и тем, кто сидит на диете
