Лето — отличное врем, чтобы разбавить свой рацион полезными душистыми травами. Зелень помогает улучшить обменные процессы в организме и нормализовать работу ЖКТ, поэтому ее регулярное употребление зелени помогает при похудении.
Зелень практически не содержит калорий, но обладает множеством полезных соединений, особенно благотворно воздействующих на пищеварение и разложение жировых отложений.
Специалисты "Thevoicemag" (18+) рекомендуют при похудении включить в ежедневный рацион 5 видов трав.
Петрушка — содержит много витамина C, что помогает ускорить сжигание жира. Она также имеет мочегонный эффект, что полезно при похудении.
Укроп — уменьшает метеоризм и вздутие, а похудение невозможно без нормального функционирования кишечника.
Базилик — богат танинами, ускоряет обмен веществ и уменьшает количество жировых клеток в организме.
Мята — помогает снизить аппетит и уменьшить желание есть сладкое. Она также стимулирует работу лимфатической системы и помогает предотвратить отеки.
Ромашка — помимо успокаивающего эффекта на ЖКТ и уменьшения вздутия живота стимулирует обменные процессы и способствует сжиганию жира.
"Сгоняют жир с боков за неделю": ТОП-5 продуктов для быстрого сброса веса Можно есть каждый день без вреда для фигуры
