При борьбе с избыточным весом особенно сложно избавиться от жира в области талии и живота. Дело в том, что это висцеральный жир, который окружает органы брюшной полости и максимально упорен. Поэтому для его сжигания требуется комплексный подход. Однако существуют чаи, которые могут ускорить процесс избавления от лишних сантиметров на животе.
Зеленый чай
Один из самых эффективных средств для сжигания жира на животе. Его действие обусловлено присутствием катехинов, в частности, эпигаллокатехин галлата (EGCG), который ускоряет обмен веществ и способствует активному сжиганию жировых отложений. Это вещество помогает улучшить термогенез в организме, что увеличивает сжигание калорий даже в покое.
Пуэр
Не менее полезен и китайский черный чай пуэр, который кроме антиоксидантов, подстегивающих обмен веществ, содержит пектин и чайные полисахариды. Эти волокна играют роль клетчатки, способствующей нормализации пищеварения и снижению аппетита. При регулярном употреблении пуэра можно заметить улучшение в пищеварении и в общем состоянии организма, что также способствует потере веса.
Тем, кому за 50: этот продукт на 100% укрепит иммунитет зимой — добавьте в меню в декабреУлун
Еще один сильный союзник в борьбе с брюшным жиром — это чай улун, или бирюзовый чай. Он известен своими очищающими свойствами и способностью ускорять метаболизм, что делает его полезным не только для сжигания жира, но и для улучшения общего самочувствия. Благодаря комбинации ферментированных и неферментированных листьев, улун способствует активному жиросжиганию и ускоряет обмен веществ, особенно в области живота.
Включив в свой рацион хотя бы три кружки одного из этих чаев в день, можно значительно ускорить процесс избавления от лишнего жира на животе, особенно если это сочетать с правильным питанием и физической активностью.
Имеются противопоказания.. Фото: Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
