Режим самоизоляции внес свои коррективы в наш распорядок дня. Отдыхать и работать теперь можно из дома, но вот вопрос – как оставаться в движении, если единственный маршрут ограничен передвижением по квартире? World Class и Геометрия Фитнеса легко разрешили эту проблему и запустили серию онлайн-марафонов с тренерами сети клубов (16+). Второй сезон начинается уже 25 мая, сообщает ИА PrimaMedia.
Чем грешат другие марафоны похудения, которыми полнится интернет:
— большой поток участников, у куратора ограниченное количество индивидуальных касаний, которых не хватает, особенно, если у участника есть трудности в выполнении поставленных задач, нет тренировочного опыта, все ЗОЖ-премудрости в новинку.
— новичку необходимо тщательно объяснять материал, той сжатой информации, которую обычно дают на самостоятельное изучение, недостаточно.
— у организаторов нет задач привить правильные привычки группе. Во главу угла ставится единственная цель – максимальный сброс веса, неважно какими методами, порой они бывают слишком агрессивные и могут нанести урон здоровью.
В чем уникальность нашего онлайн-проекта #марафонWorldClassVl
- Индивидуальный подход!
Нагрузка подбирается в соответствии с вашим уровнем физического развития, особенностями по здоровью и наличию домашнего оборудования. Это наиболее эффективный и безопасный метод занятий, на наш взгляд.
- Кураторы разрабатывают программу таким образом, чтобы участники плавно входили в тренировочный режим и постепенно привыкали к нагрузке.
- Задача марафона – научить группу правильно питаться и регулярно тренироваться как самостоятельно, так и с тренером, а также привить такие полезные привычки, например, как ходить пешком, гулять на свежем воздухе и прочее. Ведь здоровый образ жизни – это не на месяц и не на два, правильные привычки должны стать частью жизни, если мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть, а не просто похудеть к лету. Качество жизни – главная задача.
- Кураторы проекта – это опытные тренеры #WorldClassVl и сети #ГеометрияФитнеса.
Они не просто станут надежными наставниками и источником знаний, они поделятся своим уникальным опытом и окажут моральную поддержку, если это будет необходимо.
- Ежедневное общение с куратором и другими участниками группы.
Вы сможете задать любые вопросы куратору в неограниченном количестве, делиться впечатлениями с другими участниками, вместе идти к цели, поддерживать друг друга и сможете почувствовать себя в кругу единомышленников, что очень важно, когда вникаешь во что-то новое и незнакомое.
- Интересная программа!
Тренировки проходят пять раз в неделю, вы занимаетесь в любое удобное для вас время.
2 тренировки с куратором в режиме Live. Видео с занятиями будут доступны в закрытой платформе, и в любой момент можно будет повторить тренировку. Вебинар по питанию, где можно обсудить вопросы как с куратором, так и с другими участниками в прямом эфире.
Еженедельный челлендж от куратора – нестандартное задание, которое необходимо выполнить лучше всех в группе.
Наши опытные кураторы приложат все силы, чтобы
через 3 недели вы достигли результата:
- Маргарита Тарабанова @mamacita_rita_
- Ксения Михайленко @kseniyamixailenko
- Илона Куссаева @ilona_alanovna
- Анастасия Мостовая @nastyamostovaya
- Ольга Неделько @nedelkopro
Весной очень важно не упустить возможность уделить время себе. Саморазвитие – верный путь к счастью, не так ли? Регулярные тренировки – отличный способ привести себя в форму, повысить настроение и укрепить иммунитет.
Сегодня, 20 мая еще есть возможность приобрести марафон по привлекательной цене – 1 800 руб. С 21 мая цена поднимется
Мы ждем вас уже сейчас!
Регистрируйтесь на сайте https://maraphon.worldclassvl.ru/
